A flacidez assusta muito as mulheres fazendo com que muitas vezes corremos atrás dos tratamentos estéticos, mas com a idade e a vida sedentária a flacidez se torna ainda mais comum, os tratamentos estéticos são bem vindos ajudando a melhorar o aspecto da pele, mas a alimentação é fundamental para ver o resultado.
Procure se alimentar de forma saudável ingerindo bastante frutas e beba muitas água, evite comer frituras, doces e alimentos gordurosos, faça exercícios físicos pelo menos 4 vezes na semana e prefira a musculação pois ajuda a enrijecer os músculos, o uso de cremes a base de colágeno de elástina ajuda na firmeza da pele.
Quando pensar em uma sobremesa consuma as gelatinas que possui colágeno ajudando ainda mais na textura da pele, ou se preferir compre colágeno em pó e use uma conher de sopa todos os dias em vitaminas e sucos ajudando a firmar a pele corporal e facial além de deixar unhas e cabelos mais forte.
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